Painopäiväkirja 2023 elokuu

01.08.2023 TI

81,0kg (aamu -0,8kg / - )

80,8kg (päivä -0,2kg / +0,5kg)

81,5kg (ilta +0,7kg / -0,3kg)

02.08.2023 KE

80,4kg (päivä [ap] -1,1kg / -0,4kg)

81,3kg (ilta +0,9kg / -0,2kg)

03.08.2023 TO

80,7kg (aamu -0,6kg / - )

80,8kg (ilta [pp] +0,1kg / -0,5kg)

04.08.2023 PE

80,0kg (aamu -0,8kg / -0,7kg)

80,2kg (päivä +0,2kg / - )

80,7kg (ilta +0,5kg / -0,1kg)

05.08.2023 LA

79,9kg (päivä [ap] -0,8kg / -0,3kg)

80,8kg (ilta +0,9kg / +0,1kg)

06.08.2023 SU

80,7kg (aamu -0,1kg / - )

80,9kg (päivä +0,2kg / +1,0kg)

80,9kg (ilta: weight did not change / +0,1kg)

07.08.2023 MA

80,4kg (aamu -0,5kg / -0,3kg)

80,9kg (päivä +0,5kg / weight did not change)

81,2kg (ilta +0,3kg / +0,3kg)

08.08.2023 TI

80,1kg (aamu -1,1kg / -0,3kg)

80,4kg (ilta [pp] +0,3kg / -0,8kg)

09.08.2023 KE

79,7kg (aamu -0,7kg / -0,4kg)

80,2kg (ilta [pp] +0,5kg / -0,2kg)

10.08.2023 TO

79,3kg (aamu -0,9kg / -0,4kg)

79,5kg (päivä +0,2kg / - )

81,2kg (ilta +1,7kg / +1,0kg)

11.08.2023 PE

80,4kg (aamu -0,8kg / +1,1kg)

80,0kg (päivä -0,4kg / +0,5kg)

82,1kg (ilta +2,1kg / +0,9kg)

12.08.2023 LA

81,4kg (aamu -0,7kg / +1,0kg)

81,1kg (päivä -0,3kg / +1,1kg)

82,9kg (ilta +1,8kg / +0,8kg)

13.08.2023 SU

80,9kg (aamu -2,0kg / -0,5kg)

81,0kg (päivä +0,1kg / -0,1kg)

81,6kg (ilta +0,6kg / -1,3kg)

14.08.2023 MA

80,7kg (aamu -0,9kg / -0,2kg)

80,2kg (päivä -0,5kg / -0,8kg)

81,6kg (ilta +1,4kg / weight did not change)

15.08.2023 TI

80,4kg (aamu -1,2kg / -0,3kg)

79,9kg (päivä -0,5kg / -0,3kg)

81,4kg (ilta +1,5kg / -0,2kg)

16.08.2023 KE

80,3kg (aamu -1,1kg / -0,1kg)

80,2kg (päivä -0,1kg / +0,3kg)

81,5kg (ilta +1,3kg / +0,1kg)

17.08.2023 TO

80,1kg (aamu -1,4kg / -0,2kg)

80,5kg (päivä [s] +0,4kg / +0,3kg)

81,2kg (ilta +0,7kg / -0,3kg)

18.08.2023 PE

80,0kg (aamu -1,2kg / -0,1kg)

79,6kg (päivä -0,4kg / -0,9kg)

81,4kg (ilta +1,8kg / +0,2kg)

19.08.2023 LA

80,6kg (aamu -0,8kg / +0,6kg)

80,4kg (päivä -0,2kg / +0,8kg)

81,9kg (ilta +1,5kg / +0,5kg)

20.08.2023 SU

80,3kg (päivä [ap] -1,6kg / -0,1kg)

81,0kg (ilta +0,7kg / -0,9kg)

21.08.2023 MA

80,1kg (aamu -0,9kg / - )

79,5kg (päivä -0,6kg / -0,8kg)

81,0kg (ilta +1,5kg / weight did not change)

22.08.2023 TI

79,9kg (aamu -1,1kg / -0,2kg)

81,4kg (ilta [pp] +1,5kg / +0,4kg)

23.08.2023 KE

80,4kg (aamu -1,0kg / +0,5kg)

80,2kg (päivä -0,2kg / - )

80,9kg (ilta +0,7kg / -0,5kg)

24.08.2023 TO

80,2kg (aamu -0,7kg / -0,2kg)

79,8kg (päivä -0,4kg / -0,4kg)

81,2kg (ilta +1,4kg / +0,3kg)

25.08.2023 PE

79,8kg (aamu -1,4kg / -0,4kg)

81,5kg (ilta [pp] +1,7kg / +0,3kg)

26.08.2023 LA

80,4kg (aamu -1,1kg / +0,6kg)

81,6kg (ilta [pp] +1,2kg / +0,1kg)

27.08.2023 SU

80,5kg (aamu -1,1kg / +0,1kg)

80,2kg (päivä -0,3kg / - )

81,7kg (ilta +1,5kg / +0,1kg)

28.08.2023 MA

80,5kg (aamu -1,2kg / weight did not change)

81,1kg (päivä +0,6kg / +0,9kg)

81,7kg (ilta +0,6kg / weight did not change)

29.08.2023 TI

80,5kg (aamu -1,2kg / weight did not change)

80,4kg (päivä -0,1kg / -0,7kg)

81,1kg (ilta +0,7kg / -0,6kg)

30.08.2023 KE

79,8kg (aamu -1,3kg / -0,7kg)

79,9kg (päivä +0,1kg / -0,5kg)

81,4kg (ilta +1,5kg / +0,3kg)

31.08.2023 TO

80,4kg (aamu -1,0kg / +0,6kg)

80,8kg (päivä +0,4kg / +0,9kg)

81,5kg (ilta +0,7kg / +0,1kg)